Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2022
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1995 kcal
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Gras: 39,57g | Prot: 178,23g | Glu: 236,89g.
Petit Déjeuner: Great Value Instant Enriched Butter Flavor Grits, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Kozy Shack Tapioca Pudding, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Souper: Multivitamins. plus...
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2437 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Assis - 3 heures, Bus Driving - 7 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Ménage - 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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