Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2022
|
59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1768 kcal
|
Gras: 79,35g | Prot: 98,56g | Glu: 187,93g.
Petit Déjeuner: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, O'Keich Отруби Овсяные, Ашан Меренги Цветные, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Déjeuner: Мир Здоровья Джем Сава Брусника с Фруктозой, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Скумбрия Запеченная. Dîner: O'Keich Отруби Овсяные, Зеленый Чай, Славянская Трапеза Слойка с Джемом, Сметана, Творожная Запеканка. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Магнит Грейпфрут, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мир Здоровья Джем Сава Брусника с Фруктозой, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец. plus...
|
|
1522 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|