Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2009
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1312 kcal
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Gras: 48,86g | Prot: 75,05g | Glu: 163,42g.
Petit Déjeuner: bananas, strawberries, blueberries, agave nectar, Instant Oatmeal - Regular. Déjeuner: trek mix, tostitos salsa, tostitos hint of lime chips, Tabbouleh II. Dîner: ketchup, Consorzio Balsamic Vinaigrette Dressing, spinach, romaine lettuce, Garlic Lime Chicken, butternut squash. Snacks/Autre: 365 dark chocolate, fat free cottage cheese. plus...
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1929 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de carmelly
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