Journal de Damla.Kilo.Veriyor, 13 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2022
94,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1316 kcal Gras: 69,64g | Prot: 34,87g | Glu: 140,82g.   Petit Déjeuner: Fıstık Ezmesi, Ekmek, Doğal Peynir, Yumurta. Déjeuner: Eti Popkek. Dîner: Turşu, Turp, Şehriyeli Pilav, Kabak Yemeği. plus...
2801 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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