Journal de peterhesd, 13 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2022
107,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 27,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1210 kcal Gras: 67,08g | Prot: 52,18g | Glu: 104,15g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Leitungswasser, Edeka Sauerkirschen, Espresso, Kirschmarmelade, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Milbona Butterkäse, Elite Laekkergarden, Dinkelbrot. Déjeuner: Salatgurke. Dîner: Kohleintopf. Snacks/Autre: Espresso. plus...
3099 kcal Exercice: Debout - 1 heure et 20 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Assis - 6 heures, Repos - 8 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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