Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2022
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105,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2913 kcal
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Gras: 88,77g | Prot: 227,32g | Glu: 289,20g.
Déjeuner: AH Basic Kaas Jong 48+, Jumbo Broccoli, AH Bloemkool Roosjes, AH Rode Bieten, Jumbo Asperges, Coop Sperziebonen, Vomar Scharrel Kipfilet. Dîner: Melkunie Protein Aardbei, Danone Hipro Dark Chocolate Mousse, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Jumbo Kipfilet, AH Bloemkool Roosjes, Aviko Oma's Smulfriet, AH Rode Bieten, Remia Tomaten Ketchup, Remia Fritessaus Zero, Coop Sperziebonen, AH Tomaat. Snacks/Autre: AH Basic Kaas Jong 48+, Vomar Biologische Havermout, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Banana, Vomar Biologische Havermout, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Banana, Vomar Biologische Havermout, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Banana. plus...
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3311 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de AugustoDorneles
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