Journal de Daisytje6, 13 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2022
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 79,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1651 kcal Gras: 28,81g | Prot: 187,07g | Glu: 154,04g.   Petit Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Eiwit, Bambix Licht Volkoren. Déjeuner: Gebakken Ei zonder Vet, Bruine Boterham. Apéritif: XXL Nutrition Low Carb Bar Chocolate Almond, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Dîner: Zoete Aardappel, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aardbeien, Witlof, Perziken, Mandarijn. Snacks/Autre: Lidl Bio Maiswafel, Danone Hüttenkäse , AH Magere Franse Kwark. plus...
3515 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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