Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2022
|
69 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2764 kcal
|
Gras: 148,86g | Prot: 123,94g | Glu: 226,00g.
Petit Déjeuner: Ого Семена Льна, Сметана 15%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Окей Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Déjeuner: Ростагроэкспорт Сырок 20%, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Мираторг Стейк, Капуста, Сметана 15%, Dijo Тортилья . Dîner: Творог 9%, Сметана 15%, Урбеч Урбеч из Кешью, Good Food Чернослив без Косточки, Лента Яблоко. Snacks/Autre: Конфеты из Молочного Шоколада, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Простоквашино Кефир 3,2%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. plus...
|
|
2449 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
|
Prenant 9,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de blansch13
|