Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2022
|
86,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2201 kcal
|
Gras: 119,26g | Prot: 185,16g | Glu: 110,32g.
Petit Déjeuner: Magic Spoon Peanut Butter Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Encas: Nutricost Whey Protein Isolate. Déjeuner: Great Value Pepper Jack Cheese, Naturegg Eggs. Dîner: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Souper: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. Snacks/Autre: Jimmy Protein Bar Macadamia Nut, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. plus...
|
|
3192 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 45 minutes, Google Fit - 22 heures et 15 minutes. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de phil1125
|