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Long morning at the gym, coming right up! 💪
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3118 kcal
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Gras: 106,90g | Prot: 185,45g | Glu: 356,81g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Collation: Gatorade Pre-workout, Gatorade Pre-workout. Déjeuner: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). Goûter: Quaker Cap'n Crunch Crunch Berries Treats, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Dîner: Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito, Taco Bell Cheesy Gordita Crunch, Taco Bell Burrito Supreme - Chicken, Taco Bell Steak Quesarito. Souper: Multivitamins. plus...
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4454 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures et 15 minutes, Épicerie - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 2 heures, Cuisiner - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Musculation - 3 heures et 15 minutes, Douche - 30 minutes, Assis - 7 heures. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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 Commentaires
I promise I'm going today too
13 juin 22 par le membre: melissatwa
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You better! I'm actually starting to get a tiny bit bigger than you now, so keep up! 😛
13 juin 22 par le membre: chrisw77
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Historique de poids de chrisw77
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