|
Как научится всегда чувствовать себя счастливым? Есть какие то секреты? Пойду завтра в тренажёрный зал, вдруг поможет 🤷♀️
|
56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 70,90g | Prot: 106,44g | Glu: 93,62g.
Petit Déjeuner: Капучино, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Arla Сыр Natura Сливочный 45%, Омлет или Яичница. Déjeuner: Капучино, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Epica Йогурт Натуральный 6%, Черешня, ВкусВилл Творог 5%. Dîner: Сырники Домашние. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Чай. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|