Journal de Gejah11, 14 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2022
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1234 kcal Gras: 48,57g | Prot: 76,07g | Glu: 89,08g.   Petit Déjeuner: Black Tea, Boiled Egg, Vitasoy Oat Milk. Déjeuner: Aussie Bodies Collagen Berry Ripe Delight , So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, Rapid Loss Vanilla Shake. Dîner: Campbell's Chicken Bone Broth, Kikkoman Gluten Free Soy Sauce, Massel Chicken Stock, Parsnips, Leeks, Kale, Ginger, Celery, Carrots, Red Sweet Pepper, Green Cabbage, Miso (Fermented Soybean Paste), Stewed Chicken Thigh. Snacks/Autre: Bulla Choc Mint Choc Bars, Simply Wize Gluten Free Snakes, Gold Cross Glucojel Jelly Beans, Black Tea, Vitasoy Oat Milk, BSC High Protein Bar Low Carb Rocky Road. plus...
269 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine


Commentaires 
💪 
16 juin 22 par le membre: Jule Go !

     
 

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