Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2014
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61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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994 kcal
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Gras: 39,07g | Prot: 129,03g | Glu: 31,58g.
Petit Déjeuner: Pecan Nuts, Banana, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Coffee. Déjeuner: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Tomatoes, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, spaghetti squash, chicken breast. Dîner: Tone's Cilantro, Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (3 oz), Calavo Avocado, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Snacks/Autre: Market Basket Low Fat Sour Cream, Celery, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolized 100% Whey Protein - Cookies and Cream. plus...
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1672 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Lacy Martin
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