Journal de cia028, 14 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2022
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1174 kcal Gras: 42,96g | Prot: 61,47g | Glu: 170,29g.   Petit Déjeuner: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Telur Rebus. Déjeuner: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sumber Selera Bakso Urat, Mie Ayam. Dîner: Apel. Snacks/Autre: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Chia Seeds Biji, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Marjan Cocopandan. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine





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