Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2022
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87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1268 kcal
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Gras: 37,97g | Prot: 92,57g | Glu: 124,55g.
Petit Déjeuner: Campina Halfvolle Melk, Heinz Sandwichspread Naturel, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Lidl Knäckebröd Volkoren. Déjeuner: Arla Karnemelk, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Aldi Gegrilde Kipfilet, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Dîner: Galbani Mozzarella, Tomaten, AH Courgette, Komkommer, Rode Paprika, AH Couscous, Kipfilet. Snacks/Autre: Gekookt Ei, Aardbeien, Magere Kwark, AH Hollandse Rauwkost. plus...
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2485 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de miekestoop
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