Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2022
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99,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2499 kcal
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Gras: 94,96g | Prot: 132,93g | Glu: 231,70g.
Petit Déjeuner: Swan Pechuga de Pavo Natural, Tocino, Bimbo Pan, Mostaza Dijon, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Lala Leche 70% Más Proteína , Kirkland Signature Fresas Congeladas, Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate . Déjeuner: Salsa Barbecue, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebolla Morada, PAM Pam, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo. Dîner: Guacamole, Lala Queso Chihuahua, Tecate Light, Helado de Vainilla , Tortillas de Maíz, Carnitas. Snacks/Autre: Quaker Hot Cakes de Avena. plus...
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3235 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nachosalas
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