Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2017
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1517 kcal
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Gras: 42,90g | Prot: 89,46g | Glu: 199,41g.
Petit Déjeuner: Süt, Tereyağı, Kepekli Ekmek, Bal. Déjeuner: Yumurta, Domatesler, Kepekli Ekmek. Dîner: Kepekli Ekmek, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. plus...
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2722 kcal
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Exercice:
Cardio - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de GemLikli
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