Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2014
|
52 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 55,70g | Prot: 129,97g | Glu: 160,91g.
Petit Déjeuner: Льняное Масло, Миндаль, Увелка Пшеничная Крупа, Сваля Творог Обезжиренный. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Киви, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Увелка Пшеничная Крупа. Dîner: Помидоры, Грецкие Орехи, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ряба Майонез Провансаль. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриная Грудка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Изолят, Персики, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. plus...
|
|
1744 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Course à Pied - 11/kph - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ReginaMariya
|