Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2014
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1458 kcal
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Gras: 74,66g | Prot: 116,19g | Glu: 77,09g.
Petit Déjeuner: Arla Esrom Leicht, Knäckebrot, Kaffee. Déjeuner: Maggi Currysoße, Maggi Currysoße, Hähnchenbrustfilet, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Italienisches Salatdressing (Fettreduziert), REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Eisbergsalat. Dîner: Pinienkerne, Kirschtomaten, Aldi Parmigiano Reggiano, Florette Feldsalat, Rucola, Spinat, Nudelauflauf. Snacks/Autre: Brandt Zwieback, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade. plus...
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1950 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Slonce1961
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