Journal de mrs-tina, 15 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2022
49 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1856 kcal Gras: 50,09g | Prot: 191,13g | Glu: 163,74g.   Petit Déjeuner: GutBio Dinkelflakes, Nektarinen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, Nektarinen, Genuss Plus Flohsamenschalen, Ironmaxx Whey White Choc Peanut, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Ja! Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille. Déjeuner: Tomaten, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen. Dîner: Erdbeeren, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Erdbeeren, Ja! Speisequark Magerstufe, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, PB Erdnussbutterpulver, Cucina Nobile Mozzarella Light. Snacks/Autre: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Kinder Country, DM Sportness Eiweiß 32%, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Maxi Nutrition High Protein Bar Raspberry Flavour, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Milka Dark Milk Kakao Splitter, Ironmaxx 100% Eaas Zero Tropical. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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