Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2022
|
59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1762 kcal
|
Gras: 67,49g | Prot: 113,93g | Glu: 187,30g.
Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Déjeuner: Ашан Меренги Цветные, Клубника, Кофе с Молоком, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Dîner: Ванильное Мороженое, Мир Здоровья Джем Сава Брусника с Фруктозой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Петелинка Куриная Голень Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Autre: Красная Цена Крабовые Палочки, Ашан Меренги Цветные, Клубника, Кофе с Молоком, Магнит Грейпфрут, O'Keich Отруби Овсяные, Мир Здоровья Джем Сава Брусника с Фруктозой, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Зеленый Чай. plus...
|
|
1520 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|