Journal de zueckis, 15 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2022
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1593 kcal Gras: 43,98g | Prot: 97,97g | Glu: 194,94g.   Petit Déjeuner: Süßkirschen, Ja! Cornflakes, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Déjeuner: Maggi Kartoffelpüree das Lockere, Spreewaldhof Letscho-Gemüse. Dîner: Dulano Puten Lachsschinken, Rügener Bade Junge der Leichte, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Cheddar Würzig, Gutes Land Käseaufschnitt, Dulano Hänchenbrust, Netto Kaiserbrötchen. Snacks/Autre: Netto Kaiserbrötchen, Zott Monte Snack (29g), Schneekoppe Chia Samen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Maxi Nutrition Whey Protein Coffee , Aprikosen, Plattpfirsich. plus...
2628 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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