Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2014
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65,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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896 kcal
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Gras: 52,29g | Prot: 47,99g | Glu: 37,92g.
Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Boiled Egg. Dîner: Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Green Giant Broccoli & Three Cheese Sauce, Parmesan Cheese (Grated), Oscar Mayer Real Bacon Bits, Hormel Sliced Pepperoni. Snacks/Autre: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). plus...
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2327 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 6 heures et 5 minutes, Entraînement en Circuit - 40 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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