Journal de manel.mebarki21, 15 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2022
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

813 kcal Gras: 20,50g | Prot: 37,86g | Glu: 119,34g.   Petit Déjeuner: Mandolin Chocolat , Vache Qui Rit Fromage Portion, Biscottes Chakib Biscottes Complète au Son de Blé, Nescafé Café Soluble , Lait Entier. Déjeuner: Banane, Avoines, Soummam Yaourt Nature. Dîner: Sauce Tomate (en Conserve), Escalope de Poulet, Tomate Cuite, Spaghetti Sec. Snacks/Autre: Melon, Abricots, Tisane. plus...
1156 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Fitness - 5 minutes, Samsung Health - 16 heures et 55 minutes. plus...
poids stable



     
 

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