Journal de Coach MW, 15 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2022
111,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1561 kcal Gras: 75,26g | Prot: 84,94g | Glu: 142,84g.   Petit Déjeuner: Fried Egg, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. Déjeuner: McDonald's McDouble, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Dîner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Famous Dave's Corn on The Cob, Sweet Potato . Snacks/Autre: Kemps Low Fat Black Jack Cherry Frozen Yogurt, Manhattan Bagel Banana Nut Muffin. plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine



     
 

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