Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2022
|
94,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2291 kcal
|
Gras: 96,16g | Prot: 204,94g | Glu: 150,26g.
Petit Déjeuner: Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, SPAR Хлеб Финский Заварной, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо. Déjeuner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%. Dîner: Клубника, Черешня, Горбуша Жареная, Котлета Рыбная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Autre: Творожная Запеканка ПП, Maxler Протеин Соленая Карамель, Изюм (без Косточек). plus...
|
|
3177 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zubarev_E
|