Journal de nochkaon, 15 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2022
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1060 kcal Gras: 24,81g | Prot: 54,00g | Glu: 157,67g.   Petit Déjeuner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Вишневый Компот, SPAR Куриные Оладьи, Магнолия Котлета Куриная Пожарская. Déjeuner: Макароны Отварные, SPAR Котлеты Куриные "Нежные". Dîner: SPAR Котлеты Куриные "Нежные". plus...
3259 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 21 minutes, Travail - 10 heures, Repos - 5 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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