Journal de powerdoc, 16 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2022
105,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2465 kcal Gras: 107,07g | Prot: 235,37g | Glu: 140,98g.   Petit Déjeuner: Печень Трески, Миндаль Миндаль, Изюм, La Pina Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис. Dîner: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Куриные Бедрышки (Запеченные), Красный Лук, Красные Помидоры, Огурец, Соевый Соус. Snacks/Autre: Maxler Isolate, Арахисовая Паста, Mars Hi Protein Salted Caramel , Пятерочка Запеканка из Творога. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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