Journal de xon168, 16 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2022
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

793 kcal Gras: 33,39g | Prot: 20,57g | Glu: 103,06g.   Petit Déjeuner: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Joghurt 1,5%, Aldi Multivitaminsaft, Kaffee. Déjeuner: Aldi Trauben Kernlos, Mineralwasser, Olivers Fruchtige Kaubonbons. Dîner: Ja! Apfel-Schorle, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Autre: Crunchips Salted. plus...
1953 kcal Exercice: einkaufen - 30 minutes, Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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