Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2022
|
73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 39,73g | Prot: 113,79g | Glu: 180,83g.
Petit Déjeuner: الزعتر الفسطيني , المراعي زبادي خالي الدسم, زبدة غير مملحة, الطماطم, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , مالينج فول مدمس. Déjeuner: الطماطم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , لحم البقر المفروم (95 ٪ قسم خالي من الدهون/ 5 ٪ من الدهون), President Light Mozzarella. Dîner: جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), بريز Breeze عسل طبيعي, الفول السوداني أو فستق العبيد, مخابز التنور الصحي خبز نخالة . Snacks/Autre: ستيفيانا ستيفيانا المحلى, أبو علم حليب مبخر كامل الدسم, ستيفيانا المحلى, أبو علم حليب مبخر كامل الدسم, الزعتر الفسطيني , المراعي زبادي خالي الدسم. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|