Journal de SilverFoxKsuma, 16 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2022
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1140 kcal Gras: 25,48g | Prot: 84,58g | Glu: 142,93g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Déjeuner: Baisad Макароны Звёздочки, Брокколи, Цветная Капуста, Лидер Фреш Салат Фриллис, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Фриллис. Snacks/Autre: Сливы, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. plus...
1413 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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