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kaysilke
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15 août 14
Journal de kaysilke, 15 août 14
Profil de kaysilke
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a drop, yes !!! will face tough temptation over next few days, Will I give in ?????
86,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
9,3 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 15 août 2014:
1016 kcal
Gras: 41,74g | Prot: 46,02g | Glu: 112,09g.
Petit Déjeuner:
Coffee, Flahavan’s Progress Oatlets.
Déjeuner:
Coffee, Caesar Salad with Romaine, Country Kitchens Bakery Multigrain Wrap.
Dîner:
Coffee, Chow Mein Chinese Noodles, Kangaroo Steak.
Snacks/Autre:
Coffee.
plus...
2385 kcal
Exercice:
Shopping - 1 heure, Conduire - 3 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
No I bet you don't give in!
15 août 14 par le membre:
cherikim
So far so good, thanks for the support 😇
16 août 14 par le membre:
kaysilke
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Historique de poids de kaysilke
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