Journal de MarcoHL, 17 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2022
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

6125 kcal Gras: 116,75g | Prot: 586,96g | Glu: 636,55g.   Petit Déjeuner: Gurke (mit Schale), ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Karotten, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Schinken, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Milbona High Protein Grießpudding Pur, Banane, Banane, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake, Banane, Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona High Protein Pudding Schoko. Snacks/Autre: Biotech USA Iso Whey Zero Coconut, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Bio Leinsamen, Chia-Samen, Zimt. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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