Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2014
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2340 kcal
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Gras: 114,83g | Prot: 53,44g | Glu: 249,32g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Dîner: Tartar Sauce, Macaroni or Pasta Salad, McAlister's Deli Cole Slaw, Potato Salad, Gorton's Southern Fried Crunchy Breaded Fish Fillets, Regular Beer, Tomatoes. Snacks/Autre: Brownie, Butter or Sugar Cookie, Chocolate Chip Cookie. plus...
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2333 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 37 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 48 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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