|
на завтрак (326 ккал):
•nesquik duo с гречневым молоком
•какао на гречневом молоке 🥛
•голубика 🫐
{-впервые попробовала гречневое молоко и хочу сказать, что оно невероятно вкусное 😻}
|
49 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1058 kcal
|
Gras: 45,84g | Prot: 18,97g | Glu: 140,32g.
Petit Déjeuner: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Голубика, Nesquik Nesquik Duo, Несквик , Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт. Déjeuner: Коммунарка Шоколад Молочный . Dîner: Вкусвилл Картофельные Гёдза с Жульеном. Snacks/Autre: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Огурец (с Кожурой), Эконива Сметана 20%, Морковь, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|