Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2022
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1990 kcal
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Gras: 103,55g | Prot: 93,70g | Glu: 195,69g.
Petit Déjeuner: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Toasted Multigrain Bread, Coffee, Yupik Organic pumpkin seeds, Banana, Frozen Blueberries. Déjeuner: Hard-Boiled Egg, Feature Foods Lunch Herring, Oatmeal, Green Tea, Freybe Damn Hot Peperoni. Dîner: Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Cooked Carrots, Cauliflower, Tea (Brewed), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Autre: Lemon Cake, Banana, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Cheddar Cheese, Oberto Original Beef Jerky. plus...
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2238 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de allanpendlebury
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