Journal de goldfish_2022, 18 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2022
48,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1335 kcal Gras: 51,24g | Prot: 71,30g | Glu: 151,63g.   Déjeuner: 樓上 三色藜麥, 黄色燈籠椒, 炒高麗菜, 烚蛋, 燒雞肉(不吃皮). Dîner: 炒生菜, 雞肉(不吃皮), 冬瓜排骨湯, 飯. Snacks/Autre: 雞蛋糕, 維他 (Vita) 蘋果綠茶, 巧克力粒曲奇餅, 甜麵包. plus...
1182 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine





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