Journal de MarcoHL, 18 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2022
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4541 kcal Gras: 81,62g | Prot: 402,23g | Glu: 525,14g.   Petit Déjeuner: Gurke (mit Schale), ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Gurke (mit Schale), Karotten, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Banane, Banane, Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake, Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake, Banane, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Vollkornsemmel, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake, Banane, Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona High Protein Pudding Schoko, Banane, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. plus...
Prenant 11,2 kg par Semaine



     
 

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