|
Иногда, особенно во время тренировок, меня посещают мысли типа: "Еб#ть, ну за что я себя так мучаю?! Зачем я так упахиваюсь на этой ср@ной треше?!!! Можно же сделать только половину"
Но потом, моя натура заставляет доделать начатое до конца, через отрицание и гнев. И вот, после треши, после душа, после того как вижу свое отражение в зеркале, после того как поем, я сижу и думаю "Ну блииин, как же мне хо-ро-шо. Какая же я у себя ах#@нная, как же я себя люблю. Какая я молодец"
Это я к чему? Только вы сами являетесь для себя самым мощным мотиватором! Все что с вами происходит, должно быть через любовь, любовь к себе. Любите себя, хвалите себя, ведь кто, если не вы? ♥️
|
62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1181 kcal
|
Gras: 37,85g | Prot: 43,63g | Glu: 164,42g.
Petit Déjeuner: Банановые оладушки КС. Déjeuner: Подливка КС, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Autre: Nestle Maxibon Страчателла, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Ашан Киви, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|