Journal de micgen0420, 18 juin 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2022

78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg. Reste à parcourir: 1,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 juin 2022:

1327 kcal

Gras: 24,27g | Prot: 60,15g | Glu: 224,17g. Petit Déjeuner: Apple Juice, Ensure Protein Max. Déjeuner: Sprite Sprite (Can). Dîner: Ensure Protein Max. Snacks/Autre: Piller's Smoked Turkey Breast, No Name Thin Processed Cheese Slice, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Canada Dry Ginger Ale (355ml). plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Wow; that’s putting the boots to it!!👏🏻

18 juin 22 par le membre: Maguscanook


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