Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2022
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80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2847 kcal
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Gras: 57,92g | Prot: 222,19g | Glu: 360,18g.
Petit Déjeuner: Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Collation: Gatorade Pre-workout. Déjeuner: Fairlife High Protein Chocolate, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Quaker Cap'n Crunch Crunch Berries Treats. Dîner: Ruffles Original Potato Chips, 365 Aloe Vera Juice Drink with Pulp , Little Debbie Oatmeal Cream Pies Ice Cream, Brussels Sprouts, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Souper: Multivitamins. plus...
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3500 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Musculation - 1 heure et 45 minutes, Ménage - 15 minutes, Assis - 2 heures, Épicerie - 30 minutes, Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Bus Driving - 7 heures, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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