Journal de ashleegonzalez, 18 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2022
103,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1742 kcal Gras: 86,28g | Prot: 100,71g | Glu: 147,01g.   Petit Déjeuner: Butter Coffee, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Egg White, Egg. Déjeuner: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Lucerne Greek Plain Nonfat Yogurt, Green Olives, Red Onions, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Quinoa (Cooked). Dîner: Mayonnaise , Good & Gather Farmed Atlantic Salmon, Taylor Farms Steakhouse Wedge Chopped Kit. Snacks/Autre: Bananas , Trader Joe's Sprouted Wheat 7-Grain Bread, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. plus...
2523 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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