Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2022
|
78 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3032 kcal
|
Gras: 159,92g | Prot: 123,38g | Glu: 275,09g.
Petit Déjeuner: Сочник. Déjeuner: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Пекинская Капуста. Dîner: Перекресток Сельдь под Шубой, Куриные Сердечки в Сметане, Barilla Спагетти Отварные, Протеин Бар Батончик Карамель . Snacks/Autre: Сыр Маасдам. plus...
|
|
2580 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Natation (Rapide) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alisa_marz
|