Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2022
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104,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2959 kcal
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Gras: 83,88g | Prot: 216,93g | Glu: 328,80g.
Petit Déjeuner: Vomar Scharrel Kipfilet. Déjeuner: Banana, Jumbo Broccoli, AH Bloemkool Roosjes, AH Rode Bieten, Coop Sperziebonen, Jumbo Asperges, Vomar Scharrel Kipfilet, AH Tomaat. Dîner: AH Bloemkool Roosjes, AH Rode Bieten, Jumbo Kipfilet, AH Basic Kaas Jong 48+, Jumbo Asperges, Aviko Oma's Smulfriet, Remia Fritessaus Zero, Remia Tomaten Ketchup, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Coop Sperziebonen, AH Tomaat. Snacks/Autre: Banana, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Vomar Biologische Havermout, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Banana, Vomar Biologische Havermout, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Banana, Vomar Biologische Havermout. plus...
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3031 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 6 minutes, Tapis de Course - 15 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de AugustoDorneles
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