Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2022
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104,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3370 kcal
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Gras: 127,07g | Prot: 243,37g | Glu: 305,47g.
Petit Déjeuner: Vomar Scharrel Kipfilet. Déjeuner: Banana, Jumbo Broccoli, AH Bloemkool Roosjes, AH Rode Bieten, Coop Sperziebonen, Jumbo Asperges, Vomar Scharrel Kipfilet, AH Tomaat. Dîner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Aviko Oma's Smulfriet, Coop Sperziebonen, Jumbo Kipfilet, AH Tomaat, AH Bloemkool Roosjes, AH Rode Bieten, Remia Fritessaus Zero, Jumbo Asperges, Remia Tomaten Ketchup, AH Basic Kaas Jong 48+. Snacks/Autre: Banana, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Vomar Biologische Havermout, Aviko Zoete Aardappel Frites, AH Basic Kaas Jong 48+, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Banana, Vomar Biologische Havermout. plus...
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3567 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Tapis de Course - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 6 minutes, Repos - 14 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de AugustoDorneles
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