Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2022
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1320 kcal
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Gras: 35,88g | Prot: 44,72g | Glu: 202,87g.
Petit Déjeuner: Pão Francês. Déjeuner: Purê de Batata, Sadia Salsicha, Pão Francês. Dîner: Sushi, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Repolho-Roxo, Sadia Salsicha. Snacks/Autre: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Fortaleza Cream Cracker, Granfino Canjica Branca. plus...
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2721 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 10 minutes, Tapis de Course - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de dybastos
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