Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2022
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 36 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1161 kcal
|
Gras: 43,40g | Prot: 90,98g | Glu: 99,44g.
Petit Déjeuner: Herbalife 24 Rebuild Strength, Lider Plátano , Loncoleche Leche de Almendras, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Huevo (Entero). Déjeuner: Camote Cocido, Patatas Cocidas, Cebolla Morada, Betarraga, Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dîner: Galletas de Trigo Integral, Mantequilla de Maní, Tortilla, Espinacas, Pechuga de Pollo. Snacks/Autre: Valor Chocolate 70% Cacao. plus...
|
|
1766 kcal
|
Exercice:
corredora - 49 minutes, eliptica - 10 minutes, abdominalrs piernas brzos - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lavalleali7
|