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Weight steady since Thursday. Need 1400 cal deficit over next 2 - 3 days to drop the next pound. I can do that.
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1387 kcal
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Gras: 22,00g | Prot: 67,90g | Glu: 236,11g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Bran Flakes, skim milk. Déjeuner: passion fruit, roast chicken skinless, vegetable soup, white rice. Dîner: white bread, gouda cheese, vegetable soup. Snacks/Autre: honey, skim milk. plus...
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1959 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 21 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Congogirl
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