Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2022
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78,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3242 kcal
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Gras: 129,31g | Prot: 180,75g | Glu: 347,86g.
Petit Déjeuner: Каждый День Изюм, Протеин Бар Батончик Кокос. Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Горбуша Натуральная. Dîner: Черешня, Малина, Ironman Protein Bar Caramel. Snacks/Autre: Окей Слива Круглая Синяя, Сыр Маасдам, Куриные Сердечки в Сметане, Клубника, Красные Вишни, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Банан, Pure Protein Multiprotein Клубника со Сливками. plus...
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2578 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Natation (Rapide) - 40 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Alisa_marz
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