Journal de Natalia Naillution, 19 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2022
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2008 kcal Gras: 88,56g | Prot: 145,75g | Glu: 157,33g.   Petit Déjeuner: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Colruyt Rôti de Dinde, Delhaize Mozzarella Râpée, Яичный Белок, Яйцо, King's Crown Erwten en Wortelen, Delhaize Filet de Saxe, Leerdammer Lightlife, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Банан, Delhaize Verse Kaas Light, Блинчики(Яйца 371,Оливковое Масло 56,Молоко 1029,Казеин 72,Мука 543,Вода и Тп). Dîner: Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé, Vitalinea Yoghurt Peer, Огурец (с Кожурой), Кабачки 292 с Мазиком 26 и Чесноком9, Печенка Куриная 859 с Луком 187 в Сливках 7% 243. plus...
1546 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Natalia Naillution


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